Eltöltöttem egy laza délutánt a dobozok felett, csupa - számomra érdekes -, vicik-vacakkal, mondhatnám filléres emlékeimmel.
Többek között kezembe kerültek ezek a kártyák. Csupa érdekes, jó dolog van rajta, amire - félek -, későn találtam rá!:)
Talán a korombéliek emlékeznek ezekre a kis csomagokra! Jól be volt csomagolva, az első oldalt lehetett csak látni, a téma megnevezésével. Ha szerencséd volt, sok praktikus tanácsot, jó ötleteket kaptál.
Ezek, amiket találtam, a test karbantartásával, mozgással, edzettséggel kapcsolatosak. Emlékszem rá, amikor kipróbáltuk a gyerekekkel!:) Akkor még ment, mint a karikacsapás!
Ma már nem merném bevállalni, de párat - ha nem látja senki - ki fogok próbálni! Csak hogy tudjam, mennyire vagyok kripli! Mert ugye az sem mindegy!:)
Olvassátok a feladatokat és amit lehet, próbáljatok ki! Most van idő, teszteljétek magatokat!;) Persze, nagyon óvatosan!!!
Talán a legegyszerűbb mozgásforma amit a négy fal között is művelhetsz - hogy ne lássa senki - és mindenedet megmozgatja, az a tánc.
Ha működnek a lábaid, ki ne hagyd, ez biztos jó hatással lesz a kedvedre és a kalóriákat is falja! Ma úgy hívják: zumba! Szerintem elég, ha bekapcsolod a kedvenc zenédet, ami legyen kissé tempósabb szám és úgy táncolsz, olyan mozgást csinálsz, amit akarsz, amit bírsz és alaposan megmozgatod minden porcikádat, egészen addig míg jól megizzaszt! 10 - 15 (majd 20-25) perc intenzív mozgás és már tűnnek is el a kalóriák! Hát, persze! Ha kitartó vagy, minden sikerül!
Még egy kis segítség, ha fogyókúrára lenne szükségetek! Elég durva... és gondolom, egészségtelen is, de a szépségért bármit! - gondoltam 40 éve:) Ma már másként gondolom és azt hiszem, nincs miért szégyenkeznem, "nyugger" vagyok!
Végül, egy kis ajánlás az öltözködéshez.
Ez a mai keresgélés kicsit átformálta a programomat, az egyéb terveimet, de ilyen nap is kell! Sok minden a kezembe került, ami szép emlék és jó volt visszagondolni azokra az időkre!
Ha szerencsém van, talán még álmodom is erről ma éjjel! ;)
Kitartó próbálkozást a feladatokhoz!
Szép, nyáriasodó napokat, sok tennivalót minden bekukkantónak!:)
3 megjegyzés:
Szeretek én is nosztalgiázni, elég ha csak fotókat előveszem és már szárnyalok az emlékek között. Ilyen tesztekkel én nem találkoztam mint amit most találtál, biztos régen is és most is hasznát lehet venni különösen a diétás résznek. További kellemes időtöltést szép napokat kívánok!
Na, látom nálad is "elvesztek" a képek. Tedd fel újra - akkor megmarad. legalábbis nálam működik most, vagyis látszik minden újra feltett kép.
Éva: télidőben gyakran veszem elő a régi képeket, én is szeretek nosztalgiázni, de ez most nem volt betervezve.
A diétás rész örök - akinek megfelel a menü;)
Aranyos fodorka: a technika ördöge szórakozott itt is, még jó, hogy vissza lehet állítani! A régi posztjaimból rengeteg hiányzik, amit már nem tudok pótolni.:( Nem tudom mitől van ez az eltűnés?
Megjegyzés küldése