Zsófi 1. böjtös receptje:)))

Köszönöm, hogy jelentkeztél Zsófi, már nagyon vártam a receptjeidet!:) Valahogy ez a böjtös GK nem olyan népszerű... Ebből is látszik, hogy inkább az "ütősebb" ételeket  kedvelik nagy számban, elvégre nem a diétás kajánkról vagyunk híresek!:)

Zsófi 1. receptje

Hajdina leves
Hozzávalók:
- 2 db gomba
- egy marék hajdina
- 1 fej vöröshagyma
- 3 gerezd fokhagyma
- 2 db sárgarépa
- 1 db petrezselyem gyökér
- fél fej zeller
- olaj
- 2-3 ek. szójaszósz
- só, bors
- egy marék retek csíra(el is hagyható)
- 1 l zöldség alaplé (vagy víz)
A hagymát megpucolom, aprítom, dinsztelem egy kevés olajon.
Felöntöm egy liter zöldség alaplével (vagy vízzel), beledobálom a tiszított, aprított, zöldségeket és a gombát .
A levest felforralom.
A hajdinát megmosom, majd hozzáteszem .
Kb. 30 percig főzöm, ekkor sózom, borsozom és mehet bele a retekcsíra. (Ezt leves betét helyett használtam, és mivel nemrég csíráztattam egy adaggal, így volt itthon. Ha nincs kéznél, elhagyható.)
Ha kész a leves hozzáöntöm a szójaszószt, összekeverem, és ennyi.